puolukka_smootjie

Aineosat:

1 pussi Balance Smoothie- jauhetta
1 rkl kauralesettä, 1 rkl
Pellavansiemenrouhetta
2-3 dl turkkilaista jogurttia
3 rkl pakaste puolukoita tai viinimarjoja
1 tl kylmäpuristettua öljyä.
Laita kaikki tehosekoittemeen ja tee raikas juomaseos. Nauti!

Tekijä: Elvi Ellu Tuoriniemi