Virkistävä Energy Smoothie 50 g 181 kcal

Erityistä Energy Smoothiessa:

Macan on havaittu lisäävän energisyyttä, kestävyyttä, fyysistä suorituskykyä sekä sopeuttavan kehoa stressiin. Siitepölyn sisältämillä entsyymeillä on havaittu myös energisoivaa vaikutusta. Gojimarjan ja macan on havaittu lisäävän seksuaalista halukkuutta.

Energy Smoothie 50

Gluteeniton,laktoositon,maidoton ja soijaton.
Hedelmä Complex:
Mangojauhe, banaanijauhe, ananasjauhe, passionhedelmäjauhe, appelsiinimehujauhe. Superfood Complex (9260 mg):
Gojimarjajauhe, siitepöly,*macajauhe, psylliumsiemenjauhe, papaijajauhe, herneproteiini, hamppuproteiini, tumma idätetty riisiproteiini, inkiväärijauhe, vanilja,**spirulina, vihreäteeuutejauhe. (**kylmäkuivattu)

 

energy_ylakuva

Energy Smoothie tuunausvinkki

”Voit sekoittaa jauheen veteen, hedelmämehuun, jogurttiin tai vaikkapa soijamaitoon. Lisää
blenderiin annospussillisen Energy Smoothie -jauhetta, jäitä, ananasmehua ja kookosmaitoa. Saat hurmaavan Piña Colada -tyyppisen juoman.”

Ananas
Ananas sisältää erityisesti A-, B- ja C-vitamiinia sekä karotenoideja. Sen uskotaan olevan diureetti, eli poistavan kehosta nestettä, ja tehostavan ruoansulatusta.

Appelsiini
Appelsiini sisältää mm. kaliumia, magnesiumia, kalsiumia ja fosforia. Appelsiini on erityisen hyvä C-vitamiinin lähde. Lisäksi appelsiini sisältää flavonoideja, joiden on todettu mahdollisesti ehkäisevän aivohalvauksen riskiä.

Banaani
Banaani on sisältää mm. B6- sekä C-vitamiinia, riboflaviinia, foolihappoa , magnesiumia ja kaliumia. Banaani sisältää myös nopeasti imeytyviä hiilihydraatteja, mikä tekee siitä hyvän palauttajan urheilusuorituksen jälkeen.

Goji-marja
Goji-marja on ravinnerikas marja, jota on käytetty Kiinassa tuhansia vuosia. Se sisältää useita hyödyllisiä kivennäis- ja hivenaineita, ja on myös hyvä proteiinin lähde. Goji-marja sisältää myös paljon vitamiineja (A, B1, B2, B6, C ja E) ja antioksidantteja, kuten beetakaroteenia. Antioksidanttivaikutusten lisäksi Goji-marja on yhdistetty mm. elinvoiman ja seksuaalisen halukkuuden lisääntymiseen, ikääntymisen hidastamiseen ja kehon pudistusmekanismien tukemiseen.

Hamppuproteiini
Hamppuproteiini on hampun siemenistä saatava kasviproteiini, joka sisältää hyvässä suhteessa kaikkia aminohappoja mukaan lukien kahdeksan sellaista välttämätöntä aminohappoa, joita aikuisen ihmisen keho ei pysty tuottamaan itse. Hampunsiemenen proteiinit koostuvat loistavasti imeytyvästä edestiinistä ja albumiinista, joka on myös äärimmäisen hyvin imeytyvä proteiinityyppi. Hamppuproteiini on hypoallerginen. Hamppu sisältää noin 80% polysaturoituja rasvahappoja ja sen omega-3- ja omega-6-rasvahapot ovat ihanteellisessa suhteessa. Nämä rasvahapot toimivat voimakkaina antioksidantteina, suojelevat ihoamme ja torjuvat tulehduksia. Hampunsiemenen on sanottu olevan myös maailman paras globuliinien rakennusaine, joka tukee voimakkaasti immuunijärjestelmämme toimintaa. Hamppu oli kolmentuhannen vuoden ajan eräs tärkeimmistä ja kaikkein käytetyin lääkekasvi koko maailmassa. Sitä on käytetty mm. väsymyksen, yskän, reumatismin, niveltulehdusten, astman, kuukautisvaivojen ja masennuksen hoidossa.

Herneproteiini
Herneproteiini on kasviproteiini, jolla on korkea proteiinipitoisuus ja hyvä aminohappoprofiili. Se sisältää etenkin runsaita määriä L-glutamiinia. Herneproteiinia käytetään usein sekoituksena riisiproteiinin kanssa, jolloin aminohappoprofiilista muodostuu ihanteellinen. Hyvin imeytyvä herneproteiini on erinomainen gluteeniton proteiinin lähde erityisesti allergisille.

Inkivääri
Aasiasta peräisin oleva inkivääri sisältää eteeristä öljyä ja karvasaineita sekä lipidejä. Inkivääri kiihdyttää pintaverenkiertoa, lisää hikoilua, nopeuttaa nesteen poistumista ja viilentää siten elimistön lämpötilaa sekä vähentää turvotuksia. Sitä on myös perinteisesti käytetty vatsavaivojen ja reuman sekä nivel- ja lihastulehdusten hoitoon. Inkivääriä on tutkittu runsaasti myös nykylääketieteessä, ja sen on todettu hillitsevän pahoinvointia ja oksentelua. Lupaavia tuloksia on saatu esimerkiksi inkiväärin käytöstä matkapahoinvoinnin hoidossa. Laboratorio-oloissa on saatu viitteitä myös siitä, että inkiväärillä olisi syöpäsolujen kasvua hillitsevä sekä verisolujen paakkuuntumista ehkäisevä vaikutus.

Maca-jauhe
Maca on kasvi, joka sisältää runsaasti vitamiineja, kivennäis- ja hivenaineita sekä lisäksi proteiinia. Se on voimakas adaptogeeni, jonka on todettu mm. lisäävän fyysistä suorituskykyä, antavan energiaa ja lievittävän stressiä. Se on useasti yhdistetty myös libidon ja hedelmällisyyden vahvistumiseen.

Mango
Mango on raikas hedelmä, joka sisältää mm. C-vitamiinia, kaliumia sekä kuitua. C-vitamiinilla on tärkeä rooli terveyden ja energiatasojen ylläpidossa, sillä se toimii kehon antioksidanttina ja on myös tarpeen joidenkin kivennäis- ja hivenaineiden imeytymisessä. Mango sisältää myös runsaasti karotenoideja, jotka ovat A-vitamiinin esiaste ja toimivat antioksidantteina.

Mehiläisten keräämä siitepöly
Siitepöly on mehiläisten mukana kulkeutuvaa kasvien siitepölyä. Se sisältää runsaasti vitamiineja, proteiinia, koentsyymejä, kasvisteroleja, bioflavonoideja, rasvahappoja, kivennäis- ja hivenaineita sekä useita entsyymiyhdisteitä. Siitepölyn hyötyjä on tutkittu ja se yhdistetty mm. energiatason kasvamiseen, suorituskyvyn ja palautumisen parantumiseen, ruoansulatusjärjestelmän tukemiseen, eturauhasvaivojen helpottumiseen ja muistitoimintojen paranemiseen.

Vanilja
Vanilja on kasvi, jota käytetään usein mausteena. Sen miellyttävä tuoksu voi mahdollisesti aktivoida feromonien tuotantoa kehossa, ja näin ollen esimerkiksi lisätä seksuaalista halukkuutta. Vaniljan on todettu myös sisältävän terveydelle hyödyllisiä antioksidantteja.

Papaija
Papaija on trooppinen hedelmä, joka sisältää mm. C-vitamiinia, A-vitamiinin esiasteena toimivaa karoteenia, kaliumia sekä kuituja. Lisäksi se sisältää useita terveyden kannalta hyödyllisiä entsyymejä, kuten ruoansulatusta edistävää papaiinia, joka edistää proteiinien pilkkoutumista.

Passionhedelmä
Passionhedelmä on trooppinen hedelmä, joka sisältää mm. A- ja C-vitamiinia, kaliumia, magnesiumia ja kuituja. Se sisältää myös muiden hedelmien tapaan terveydelle hyödyllisiä antioksidantteja ja polyfenoleita. Passionhedelmän nauttiminen on yhdistetty mm. verenpaineen laskuun, ruoansulatusjärjestelmän toiminnan paranemiseen sekä kehon ja mielen rentoutumiseen.

Psyllium
Psyllium on Plantago ovata -kasvin kuivatuista siemenistä valmistettua jauhetta. Se sisältää runsaasti kuitua, mutta ei lainkaan gluteenia. Psyllium-kuitu on liukoisen kuidun lähteistä parhaiten tutkittu. Sen säännöllisen saannin on todettu vähentävän suolen ärsytysoireita sekä ripuli- että ummetustyyppisessä ärtyneen suolen oireyhtymässä eli IBS:ssä. Ummetuspainotteisen IBS:n hoidossa psyllium vaikuttaa olevan tehokkaampi kuin vehnälese.

Spirulina
Spirulina on siniviherlevä, joka sisältää kehollemme tärkeitä mineraaleja, kuten seleeniä, kalsiumia ja rikkiä. Spirulinaa pidetään erinomaisena apukeinona kehon puhdistamisessa raskasmetallijäämistä, sillä sen sisältämät ravinteet ovat osittain mukana tukemassa maksan detoksifikaatiota. Spirulina sisältää B-ryhmän vitamiineja (B1, B2, B6, B9), beetakaroteenia sekä A-, E- ja K-vitamiinia. Sen pääasiallisesti vaikuttavia fytoravinteita ovat mm. beetakaroteeni, lipopolysakkaridit ja fykosyaniini. Spirulina on myös hyvä antioksidanttien lähde, ja sillä on todettu olevan antioksidatiivisia ja tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia. Lisäksi spirulinan sisältämien ravinteiden on havaittu tukevan immuunijärjestelmämme toimintaa.

Tumma idätetty riisiproteiini
Tumma riisi sisältää luontaisen proteiinin, leseen ja kuidun. Raakaproteiini soveltuu hyvin henkilöille, jotka eivät voi tai halua käyttää eläinperäisiä tuotteita. Se on myös hypoallergista, eli soveltuu hyvin allergisille, eikä sisällä gluteenia. Kliinisissä tutkimuksissa Japanissa on havaittu riisiproteiinin auttavan painonhallinnassa. Riisiproteiinin tasapainoinen aminohappoprofiili koostuu kaikista yhdeksästä välttämättömästä aminohaposta ja muista ei-välttämättömistä aminohapoista. Riisiproteiinin aminohapot muuntuvat ihmiselimistössä parhaiten kasviproteiineista proteiineiksi.

Vihreä tee -uute
Vihreä tee -uute sisältää polyfenoleita, antioksidanttisia katekiinejä sekä piristävää kofeiinia. Yksi vihreän teen tunnetuimmista ja tutkituimmista katekiinivarianteista on EGCG, joka on yhdistetty mm. kehon parantuneeseen termogeneesiin, josta puolestaan on hyötyä etenkin painonpudotuksessa. Lisäksi tutkimusten mukaan EGCG:stä saattaa olla hyötyä syövän, muistihäiriöiden ja nivelrikon hoidossa tai ennaltaehkäisyssä.